寝つきがよくなる

お子様の健全な発育には毎日の良い眠りが必要です。

このページは子供の夜泣きや寝かしつけで
困っている親御様のためにあります。

大事なのは子供一人でも
眠りにつける技術をつけてあげることです。


赤ちゃんや子供の睡眠は大人の睡眠とは性質が違います。

大人の場合は「ノンレム睡眠」
という深い眠りからはじまりますが、

赤ちゃんの場合は「レム睡眠」
という浅い眠りからはじまります。

眠ったと思っていた赤ちゃんが
すぐに目覚めるのはこのためです。